মুখের রং ফর্সা করার উপায় কালো ত্বক ফর্সা করার উপায়

রাতের সৌন্দর্যের জন্য কিছু টিপস

  এই ব্যস্ত সময়ে কতটা যত্ন নেওয়া যায়।  গৃহিনীদের ব্যস্ততা শুরু হয় সকাল সাতটায়।  এবং কর্মজীবী ​​মহিলারা সারাদিন কাজ করে বাড়ি ফিরে, কিন্তু দেখার শেষ নেই;  পরিবারের যত্ন নেওয়ার এবং পরের দিনের কাজের জন্য প্রস্তুত হওয়ার সময় এসেছে।  শিক্ষার্থীরা বেশি ব্যস্ত, সারাদিন নিজের দিকে একটু তাকানোর সুযোগ কোথায়!  নিয়মিত দৈনিক যত্নের জন্য কোটা তাই খালি।  ফলে ত্বক-চুলের বিভিন্ন সমস্যা, স্থূলতা, দ্রুত বার্ধক্য এবং আরও অনেক কিছু!  কোন মেয়ে নিজের যত্ন নিতে চায় না!  অভাব শুধু সময়।  এই যখন হয়, আদর্শ সমাধান হতে পারে বিছানায় যাওয়ার ঠিক আগে সৌন্দর্যের কাজ থেকে মুক্তি পাওয়া।

  গ্রেট লুক বিউটি পার্লার এবং হারবাল কেয়ারের সৌন্দর্য বিশেষজ্ঞ হাসিনা মমতাজ বলেন, "কিছু মৌলিক সেবা আছে যা মেয়েদের প্রতিদিন করা উচিত। এই নিয়মিত যত্ন খুবই গুরুত্বপূর্ণ। বাকিদের জন্য সুস্থ এবং সুন্দর থাকা খুবই সম্ভব।  আপনার জীবন যদি আপনি প্রতিদিন রাতে নিজের যত্ন নেন।  রাতে ঘুমানোর আগে আপনার মুখ পরিষ্কার করুন, আপনার ত্বক সারারাত সতেজ থাকবে।কিন্তু প্রথমে আপনাকে আপনার ত্বকের ধরন বুঝতে হবে, যা আপনি নিজেই যাচাই করতে পারেন।যদি সকালে ঘুম থেকে উঠে দেখেন যে উভয় দিক  নাক, ​​গাল অতিরিক্ত তৈলাক্ত, তাহলে ত্বক অবশ্যই তৈলাক্ত হতে হবে।  ত্বকের বাকী অংশ শক্ত চেহারার সাথে মিশে আছে।তবে, একজন বিশেষজ্ঞের পরামর্শে, y  আপনি প্রথমে আপনার ত্বকের ধরন পরীক্ষা করতে পারেন।  ধরন বুঝতে হলে যত্ন নিতে হবে।  ঘুমানোর আগে ত্বকের যত্ন পরিষ্কার, টোনিং এবং ময়েশ্চারাইজিং করা উচিত।

  ধাপ 1

  প্রথমে আপনার ত্বক অনুসারে একটি ফেসওয়াশ দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে নিন।  আপনার যদি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনি ভেষজ ফেস ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন।

  ধাপ ২

  তারপর ফেসপ্যাক ব্যবহার করুন।  আপনি বাড়িতে এটি তৈরি করতে পারেন।  শুষ্ক ত্বকের জন্য, 1 টেবিল চামচ উপটানা + 1 চা চামচ টোকদাই + 1 চা চামচ দুধ বা দুধ নিন।

  তৈলাক্ত এবং সমন্বিত ত্বকের জন্য:

  ১ টেবিল চামচ উপটানা + ১ চা চামচ টোকদই + ১ চা চামচ লেবুর রস।  এগুলো একসাথে মিশিয়ে মুখে লাগান।  এটি পুরোপুরি শুকিয়ে যাবেন না, যখন এটি অর্ধেক শুকিয়ে যাবে তখন আপনার মুখ হালকাভাবে ধুয়ে ফেলুন।  আপনি প্যাকটিতে গোলাপ জল মিশিয়ে নিতে পারেন, যা সব ধরনের ত্বকের জন্য ভালো।

  ধাপ 3

  ময়েশ্চারাইজার হিসেবে শুষ্ক ত্বকের মালিকদের উচিত ভেজা মুখে যেকোনো বেবি অয়েলের মাত্র ২- drops ফোঁটা লাগানো।  তৈলাক্ত ত্বকে ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করা উচিত নয়।  ব্রণের জন্য, যাদের তৈলাক্ত ত্বক এবং ব্রণ আছে, তারা প্যাকটি ধুয়ে ময়েশ্চারাইজারের পরিবর্তে অ্যাস্ট্রিনজেন্ট ব্যবহার করুন।  গার্হস্থ্য অ্যাস্ট্রিনজেন্ট হল গোলাপ জল এবং শসার রস।  এগুলো ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা করা ভালো।  শসার রস একটি বরফ সঞ্চয় পাত্রে রেখে বরফ-কিউবে পরিণত করা যায়।  রস তৈরির ঝামেলা ছাড়াই প্রতি রাতে আপনার মুখে একটি কিউব ঘষুন।  সমপরিমাণ পুদিনা পাতা ও নিম পাতা ব্রণ ও দাগে লাগান এবং ঘুমান।  সকালে উঠে ধুয়ে ফেলুন।  ফেস প্যাকের মধ্যেও আপনি পুদিনা পাতা ব্যবহার করতে পারেন।  ব্রণের জন্য অত্যন্ত উপকারী।

  চোখ:

  চোখের নিচে কালো দাগ কমাতে, ঘুমাতে যাওয়ার আগে, যদি শসা বা আলু ঠাণ্ডা হয়, তাহলে 10-15 মিনিটের জন্য চোখের উপর একটি ভাল বা ঠান্ডা টি ব্যাগ রাখুন।

  চুল:

  যাদের বড় চুল, তাদের ঘুমাতে যাওয়ার আগে বিনুনি করা উচিত।  সারা রাত চুল ঘষা হবে না।  আপনার যদি ছোট চুল থাকে তবে এটি খোলা রাখতে কোনও সমস্যা নেই।  তেল মালিশ করার পর ঘুম ভালো হবে।

  ঠোঁট:

  সবকিছু শেষ হয়ে গেলে কেন ঠোঁট বাদ পড়ে যায়।  নরম গোলাপি ঠোঁট পেতে প্রতিদিন রাতে ভ্যাসলিনের সাথে সামান্য লবণ মিশিয়ে ম্যাসাজ করুন এবং ঠোঁট ধুয়ে নিন।  এতে ঠোঁটের মৃত কোষ উজ্জ্বল হবে।

  হাত এবং পা:

  প্রতি রাতে আপনার পা ধুয়ে নিন, লোশন লাগান এবং ঘুমাতে যান।  উপরন্তু, নিয়মিত পরিচর্যা হিসাবে, সপ্তাহে একবার বা দুবার, আপনি এটি করতে পারেন: রাতে, প্রথমে সাবান দিয়ে পা পরিষ্কার করুন, 2 টেবিল চামচ হালকা অলিভ অয়েল + 1 চা চামচ লবণের মিশ্রণ তৈরি করুন এবং এটি ভালভাবে ম্যাসাজ করুন  পা দুটো.  এটি মৃত কোষ ফেলে দেবে, গোড়ালি নরম হবে, ম্যাসাজে রক্ত ​​সঞ্চালন ভালো হবে।  পরিবর্তে, আপনি আপনার মুখের জন্য যে স্ক্রাব ব্যবহার করেন তা দিয়ে ম্যাসেজ করতে পারেন।  ধুয়ে লোশন লাগিয়ে শুয়ে পড়ুন।  সারাদিনের পর দুই পায়েই বিশ্রাম দিন।  আপনি একইভাবে আপনার হাতের যত্ন নিতে পারেন।  মুখ, হাত, পায়ের যেকোনো ম্যাসেজ হালকা হাতে, আলতো করে করতে হবে।  যদি না হয়, এটি বিপরীত হতে পারে।

  নখ:

  ফাটল বা ভাঙা নখের সমস্যা কমাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে হাত ও পায়ের নখে অলিভ অয়েল ম্যাসাজ করুন।  রাতভর নখ আর্দ্র থাকবে।

  খাদ্যাভ্যাস:

  আমাদের দেশের রীতি অনুযায়ী, যেহেতু সবাই একসাথে, তাই রাতের খাবার হল দিনের প্রধান এবং খুব ভারী খাবার।  তাই বিছানায় যাওয়ার আগে হালকা খাবার খাওয়ার পরামর্শ দেওয়া হলেও মেয়েরা চাইলেও নিজেদের জন্য আলাদা বাটি স্যুপ বা ফলের জন্য বসে থাকতে পারে না।  ', যা খুবই ক্ষতিকর।  আধা ঘণ্টা খেয়ে হাঁটুন।

  ছোটখাটো ব্যায়াম:

  যদি আপনি জানেন, আপনি অন্যান্য ছোট ব্যায়াম, যোগ বা ধ্যান করতে পারেন।  আধা ঘণ্টা পর ঘুমাতে যান।  শরীর বেশ ঝরঝরে দেখাবে।  খাওয়ার পর এক কাপ চাইনিজ জুঁই চা খেতে পারেন, এতে শরীরের মেদ জমবে না।  ঘুমানোর আগে এক গ্লাস পানি পান করুন।  নিয়মিত যত্ন, সুষম খাদ্য, সুন্দর জীবন আপনাকে ভালো এবং সুস্থ রাখবে।  এবং সুস্থতা আপনার বাহ্যিক সৌন্দর্যে প্রতিফলিত হবে।  তাই আপনার অবিরাম কাজের মাঝে, আপনি ঘুমানোর আগে এই ধরনের ঘরোয়া পরিচর্যাতে সুস্থ, প্রাণবন্ত, সুন্দর থাকবেন।

  লোকেরা কীভাবে সমস্ত শরীরকে সাদা করতে হয় তাও অনুসন্ধান করে